Anemia, nazywana inaczej niedokrwistością, jest schorzeniem, które może dotyczyć osób w każdym wieku. Polega zwykle na niedoborze żelaza. Taki stan może wynikać z niedostatecznej podaży tego składnika w codziennej diecie, jednak należy pamiętać, że to wcale nie musi być w dzisiejszych czasach tak bardzo częste. Żelazo można znaleźć w różnych produktach, nie tylko pochodzenia zwierzęcego, ale również roślinnego. Problemem w większości przypadków jest więc raczej przyswajanie odpowiednich składników, niż ich brak.
Czym jest anemia i jak się objawia?
Poza brakiem odpowiedniej ilości żelaza w organizmie, problemem w przypadku niedokrwistości może być również nieprzyswajanie witaminy B12. Ten składnik występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego i problem z niewłaściwą ilością tego składnika w organizmie mogą mieć osoby, które nie jedzą tego rodzaju pożywienia, czyli na przykład weganie. Jednak przyczyny anemii wynikającej z braku witaminy B12 są zazwyczaj inne. To na przykład celiakia – uniemożliwiająca przyswajanie witamin z grupy B, ponieważ wchłanianie takich składników odbywa się w jelicie cienkim, które w przypadku tego schorzenia jest uszkodzone.
Objawy anemii są widoczne dość szybko, jednak są one na tyle nieswoiste, że bywają mylone z innymi schorzeniami lub są po prostu lekceważone przez osobę chorą. Takie dolegliwości jak senność, ciągłe zmęczenie, ból głowy czy nerwowość występują również w przypadku permanentnego stresu. Taki stan uważany jest obecnie za normalny. Tymczasem anemia, która trwa dość długo sprawia, że komfort życia znacznie się pogarsza, a w przypadku znacznego pogorszenia objawów wykonywanie codziennych czynności może być niemożliwe.
Możliwe skutki anemii
Warto pamiętać, że żelazo, którego niedobór bardzo często występuje w przypadku anemii, jest niezbędne organizmowi do produkowania czerwonych ciałek krwi, a zwłaszcza zawartej w niej hemoglobiny. Ten czerwony barwnik odpowiada za przenoszenie do komórek organizmu tlenu i składników odżywczych. Co więc dzieje się, jeśli jest ich za mało lub nie mogą efektywnie funkcjonować? Organizm powoli zaczyna odczuwać zmniejszenie ilości potrzebnych składników. Niedotlenienie jest bardzo niebezpieczne dla serca i układu nerwowego, dlatego przy anemii szybko pojawiają się problemy z koncentracją i efektywnym wykonywaniem codziennych czynności. Z czasem te objawy nasilają się, może dochodzić nawet do omdleń.
Długotrwała anemia, która zazwyczaj wynika z niewydolnego wchłaniania potrzebnych składników, prowadzi do uszkodzenia serca i układu nerwowego. W tym drugim przypadku często pojawiają się objawy chorób psychicznych. Tylko właściwa diagnoza może uratować chorą osobę przed śmiercią.
Diagnoza i leczenie anemii
Obecnie można szybko sprawdzić, za pomocą badania krwi, który rodzaj anemii dotyczy danego pacjenta. W ten sposób, o ile chory nie lekceważy objawów, można szybko dojść przyczyny choroby i zrealizować odpowiedni plan leczenia, w zależności od danego rodzaju niedokrwistości.
U mnie anemia objawiała się permanentnym zmęczeniem. Nikt nie wiedział dlaczego, ale cały czas byłam zamulona, niewyspana, a kawa pomagała tylko na chwilę. Więc szybko zaczęłam pić dużo kawy, a potem okazało się, że to anemia i brak żelaza.
Co to znaczy „nikt nie wiedział”? Ilu lekarzy w tym czasie odwiedziłaś? Czy pytałaś znajomych, a oni stawiali diagnozę, bo się znają na wszystkim? U nas jest jakieś przedziwne przekonanie, że lekarz nie pomoże, a jak krew nie leci i nie ma temperatury, to nie ma po co do niego iść, bo nic to nie da.
Dokładnie! Ile słów potrafią wymówić na temat bolących zębów/stawów/serca/itd, a na sugestię, by poszli do lekarza to wielkie oczy
Umnie anemia objawiala sie zmeczeniem sennoscia wypadaniem wlosow uczuciem ziebniecia poszlam do lekarza skierowal mnie na wyniki i przepisal zelazo czuje sie lepiej a dolegliwosci ustepuja
Pamiętaj jednak, że żelazo to nie wszystko. Trzeba też brać inne suplementy, bo skoro masz anemię, to albo źle się odżywiasz, albo masz zaburzenia wchłaniania mikroelementów. Albo jedno i drugie… Tak czy tak, warto sobie kupić dobre witaminy, jakąś multiwitaminę i brać ją regularnie.
Nie koniecznie u mnie anemia pojawiła się nagle i nie ze złego odżywiania. Jestem osobą raczej z krągłościami i się pojawiła. Anemia zaskakuje w najmniej oczekiwanym momencie.